Les cours extérieurs reviendront en 2024!

Comme chaque année les Workout font leur apparition aux beaux jour entre le mois de mai et le mois d’aout. Cette année encore, ils ont rencontrés un grand succès! Ils reviendront en 2024 pour de nouvelles séances toujours plus déjantées!

Il faudra s’attendre à quoi?

Du nouveau matériel pour de nouvelles séances! Depuis 15 ans qu’il enseigne, l’esprit quelque peu « TORDU » de votre coach ne s’est pas arrangé! De nouveaux exercices, challenges et autres jeux ont vu le jour pour toujours plus d’engagement, de sollicitation, de cohésion d’équipe et de résultats dans la joie et la bonne humeur!

Au programme, un cours de 1h00 avec du matériel varié (battle ropes, TRX, échelle de rythme, step, kettlebell, balle, domino, mikado, carte géantes…etc) pour des séances adaptées TOUT NIVEAU. Gagner en endurance musculaire, en puissance, en force et en souplesse seront nos objectifs à travers des séances ludiques. Les séances sont organisées de sorte à ce que les personnes débutantes puissent apprendre à leur rythme et les plus expertes à se dépasser.

Le Workout est un cours qui existe depuis 8 ans, l’ambiance y est conviviale, aucune frime, nous sommes là pour prendre du plaisir, avec des séances différentes chaque semaine. C’est un cours complémentaire à de nombreux sports (de combat, d’endurance…) et vous aidera à vous dépasser dans votre sport de prédilection, en vous apportant des améliorations physiques.

La reprise se fera autour du mois de mai, vous serez tout naturellement informé par les réseaux sociaux, pensez à surveiller la page Facebook de votre coach, en lien en entête de page ou sur le lien ci-dessous

A suivre, plus d’informations sur ce site internet ou sur mon Facebook

Sportivement,

Romain