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COACHING SPORTIF

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

CIRCUIT TRAINING

COURS CARDIO

WORKOUT

BOXING

CROSS TRAINING

TRX

GYM DOUCE

STRETCHING

COACHING SPORTIF

ENTREPRISE2.2

COACHING PRÉVENTION SANTÉ

1 - Analyses des contraintes articulaires & musculaires

2 - Mise en place d'un échauffement personnalisé

3- Renforcement musculaire spécifique

4 - Développement cardio-vasculaire

5 - Reprogrammation Posturale & Réflexes archaïques

6 - Approche émotionnelle du salarié en EFT

Amélioration durable du niveau de santé & de l’efficacité individuelle

COACHING PRÉVENTION SANTÉ

EVENEMENT

ÉVÉNEMENTS

CHALLENGE CORPORATE

BOOTCAMP

JOURNÉE BIEN-ÊTRE

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SÉANCES SPORT & LOISIR

ÉVÉNEMENTS

Coaching en Entreprise2018-10-27T08:56:30+00:00

Le Coaching en Entreprise

Vous souhaitez dynamiser votre entreprise avec du coaching?

3 formes de Coaching vous sont proposées :

-Le Coaching Sportif

-Le Coaching Prévention

– La Création d’Événement

Vous retrouverez ci-dessous les détails de chaque coaching. Chaque formule est entièrement personnalisable dans son contenu, sa fréquence et la durée d’engagement. Elles se composent de services que vous pouvez retrouver en détails dans le menu les différents coaching et la multitude de pages que cette rubrique propose.

Faites nous part de vos besoins directement depuis le formulaire en bas de la page ou par mail, une offre détaillée vous sera retournée sous 24 heure.

Coaching sportif

Voici une formule qui fera plaisir à vos salariés!
Les cours proposés sont variés et dynamiseront votre entreprise au programme :

– Renforcement musculaire
– Circuit training
– Cours cardio
– Workout
– Boxing
– Cross training
– TRX
– Gym douce
– Stretching

Cet ensemble de cours permettra aux salariés de partager une activité ensemble dans vos locaux ou en extérieur, en fonction de vos contraintes horaires et géographiques. Les cours sont totalement personnalisés (contenu, nombre de participant pouvant varié d’une séance à l’autre…) et répondront à vos besoins (matériel mis à disposition, déplacements…etc).

Les objectifs sont nombreux :

– Apporter une activité ludique dans la journée du salarié, qu’ils partagent tous ensemble

– Amélioration de la tonicité musculaire : Diminution du risque de blessures en réduisant la sédentarité

– Tous les bienfaits liés à la pratique d’une activité physique (musculaires, articulaires, hygiène de vie…)

– Développer l’esprit d’équipe : améliore la communication, de découvrir ses collègues dans un autre contexte

– Développer l’esprit de challenge : améliore l’envie de se surpasser, les capacités individuelles

– Les progrès sportifs améliore la confiance en soi, aide au développement du potentiel de chacun

– Participe à de meilleurs rapport avec la hiérarchie, de se sentir mieux au travail

– Permet de répondre à des attentes individuelles de tonification, perte de poids,  remise en forme

Coaching prévention

Bien que les entreprises soient aujourd’hui plus sensibilisées aux « gestes et postures » à adopter pour limiter les accidents de travail, on se blesse dans bien des cas par prédispositions posturales. Des pieds, des yeux, une ATM (…et autres) qui envoient une mauvaise information posturale et ce sont des bascules d’épaules, de bassin qui apparaissent (… et autres) et engendrent des contraintes articulaires. Un effort mal réalisé par dessus ça, va finaliser les choses. De surcroit, si les employés partent travailler « à froid » ou manquent de tonicité musculaire, alors l’accident de travail sera inévitable.

Les risques de se blesser augmentent lorsque vos salariés:
-Lèvent durant la journée des charges importantes (du matériel, des personnes agées…etc)
-Répètent les mêmes mouvements constamment (en bureau, sur une chaine de fabrication…etc)
-Prennent des positions impactant les articulations (artisans, paysagistes, professions diverses)
-Rester en position assise trop longtemps dans leur journée (sur poste informatique, dans un véhicule…etc)
-Piétinent trop longtemps (commerciaux, salon de coiffure…etc)

Ce coaching prémium permet de mettre en place un point complet en prévention santé. Coaching sportif, postural (reprogrammation posturale + intégration des réflexes archaïques) et le coaching émotionnel font parti intégrante de cette formule.

C’est en prenant soins de vos employés que vous prendrez soin de votre société.

Totalement personnalisable, composée de prestations collectives et individuelles, les objectifs seront de :

– Limiter le risque de blessures, d’accident de travail
– Réduire par conséquence l’absentéisme et les contraintes associées
– Diminuer la perception de l’effort en améliorant leur condition physique
– Permettre aux salariés de se sentir mieux sur leur lieux de travail et de favoriser un meilleur relationnel
– Améliorer l’efficacité de chaque salarié et dirigeant en optimisant le potentiel de chacun

Pour cela, les missions seront les suivantes :

– Analyse des contraintes articulaires et musculaires poste par poste
– Mise en place d’un échauffement personnalisé pour limiter le risque de blessures accru en début de journée
– Renforcement musculaire spécifiques pour renforcer les zones exposées aux contraintes
– Développement de la capacité cardio-vasculaire et réduction de la sédentarité
– Mise en place de séances de sports ludiques à thème
– Reprogrammation Posturale Globale
– Travail d’intégration des réflexes archaïques
– Mise en place de séances d’EFT

Création d’un événement

Et pourquoi pas faire plaisir à son équipe suite à un objectif atteint, une année qui s’achève ou pour garder leur motivation au plus haut?

La création d’un événement occasionnel apportera à votre société :

– Une amélioration de l’ambiance collective

– Développer l’esprit d’équipe et une bonne communication entre les salariés

– Favoriser un bon rapport entre les salariés et avec leur hiérarchie

– Permettre aux salariés de passer un moment agréable tous ensemble en sortant du contexte « travail »

– Motiver son équipe à relever des défis, à s’investir pour une structure dynamique

– Améliorer le bien-être au travail

Vous souhaitez mettre en place un évènement sportif / bien-être? Les possibilités sont variées, pour des prestations totalement personnalisables:

1 – Une intervention au sein de votre entreprise ou en extérieur?
Dans vos bureaux ou à proximité, dans un parc, en ville, sur la plage!

2 – Thématique challenge sportif ou relaxation bien-être?
Renforcement musculaire, Circuit training, Cours cardio, Workout, Boxing, Cross training,  TRX, Gym douce, Stretching.

3 – Choisissez une date, la durée d’intervention et sa fréquence
La semaine prochaine, 1h00, une demie journée, occasionnellement, une fois par mois!

4 – Prenez rendez vous!
Par mail, par téléphone (0607025141) ou sur facebook!

 

Des weekend bien-être dans des complexes hôteliers de la régions sont créés plusieurs fois dans l’année avec des partenaires travaillant sur des thématiques complémentaires. On vous invite à nous contacter par mail pour en savoir plus (lieux, dates, programme, tarifs..etc)

Faites votre demande personnalisée

Horaires d’ouverture

Lundi  7:00 – 21:00

Mardi  7:00 – 21:00

Mercredi  7:00 – 21:00

Jeudi  7:00 – 21:00

Vendredi  7:00 – 21:00

Samedi  7:00 – 13:00

Réservez par téléphone

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