Le coaching Sport / Santé peut tout naturellement s’assurer à distance. Pour preuve, les dizaines de sportifs m’ayant déjà fait confiance notamment, durant les différentes périodes de confinement que nous avons connus depuis 2020. Les outils à notre disposition aujourd’hui nous permettent aisément d’assurer un suivi avec le même sérieux qu’en présentiel. Skype, Zoom, Teams, Messenger, Whats’app les applications ne manquent pas!

Les corrections lors des exécutions d’exercices peuvent se faire avec la même précision qu’à domicile ou en salle. De plus, mon expérience de terrain, m’apporte une connaissance précise des risques et des mauvaises exécutions possibles pour rester particulièrement vigilant, vous les transmettre et améliorer vos apprentissages.

Avantage particulier à fonctionner de la sorte, c’est qu’au lieux de passer du temps sur la route (il peut y avoir facilement 30 minutes parfois entre deux cours, le temps de voiture, de stationnement, d’installation du matériel), je suis d’avantage disponible pour mes sportifs et tout comme vous, je préfère tout naturellement.

Il existe différents cas de figure aux cours en ligne, peut être vous reconnaitrez vous dans l’un d’eux :

Pour certains sportifs, souvent en déplacement avec leur profession, il leur est compliqué d’avoir un cours de sport sur un jour précis et à heure fixe. Depuis leur chambre d’hôtel, de la salle de sport de l’établissement où ils séjournent ou bien leur environnement extérieur, des séances totalement adaptées peuvent voir le jour, quel soulagement pour eux! Parfois il s’agit de missions temporaires (d’une à plusieurs semaines) et ils souhaitent garder leur rythme pour ne pas perdre leurs acquis durant cette période, c’est vivement conseillé!

D’autres personnes, trop loin géographiquement mais intéressées par mon approche (qui m’ont parfois connu en cours présentiel et qui ont changé de lieux de résidence) peuvent également être en demande de cours à distance. le fonctionnement est sensiblement le même, sur un créneau régulier, en visio, je transmets mon contenu, qui diffère à chaque séance. Nul besoin de s’équiper comme une salle de sport, du petit matériel léger suffit dans la grande majorité des cas (haltères, élastique, ballon, kettlebell et plus selon vos envies).

Il arrive que certaines personnes soient totalement autonome dans leur pratique. A ce moment là c’est plutôt une demande de contenu. Toutes les 4 à 6 semaines, on se voit pour mettre à jour le programme d’entrainement qu’ils réalisent ensuite à leur convenance en autonomie dans leur salle de sport, ou à leur domicile. Même principe que toutes ces applications existantes à la différence majeure que vous avez un réel programme sur mesure, adapté à vous, à vos retours, tenant compte de vos antécédents médicaux, créé par un coach diplômé qui passe son temps à donner des cours et non pas faire du marketing ou des Story pour attirer de nouveaux clients! Joignable en visio ou par téléphone toute la semaine pour poser vos questions, apporter des corrections si nécessaire lors de mauvaises exécutions, les avantages sont nombreux.

Vous profiterez de programmes joliment mis en forme par mes soins. J’ai pris le temps de prendre des photos de chaque exercices que vous pourrez retrouver sur vos programmes pour m’assurer que l’exemple visuel ne comporte pas d’erreur vous amenant à en faire en retour comme c’est parfois le cas sur internet.

Il me tient à coeur que vous sachiez que même à distance on peut compter sur mon professionnalisme, ma rigueur pour apporter un suivi de qualité. Je reste entièrement disponible en dehors des créneaux fixés pour toute questions sur l’entraînement, la nutrition, l’usage des compléments alimentaires naturels…etc je prends toujours le temps de rappeler mes sportifs entre deux cours.

Les cours à distance vous permettent d’avoir au même titre que des cours en présentiel, de nombreux bienfaits pour votre santé, vous trouverez plus de précisions sur cette nécessité sur le site en navigant de page en page.

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