WORKOUT

La rentrée, ce n’est pas que pour les enfants! Reprise des cours de Workout les samedis matins à la salle de Judo d’Aimargues. Au programme, un cours d’une heure avec du matériel varié (battle ropes, TRX, échelle de rythme, step, kettlebell…etc) pour des séances adaptées TOUT NIVEAU. Gagner en endurance musculaire, en puissance, en force et en souplesse seront nos objectifs. Les séances sont organisées de sorte à ce que les personnes débutantes puissent apprendre à leur rythme et les plus expertes à se dépasser. Le Workout est un cours qui existe depuis deux ans, l’ambiance est familiale, aucune frime, nous sommes là pour prendre du plaisir, avec des séances différentes chaque semaine. Le workout est complémentaire à de nombreux sports (de combat, d’endurance…) et vous aidera à vous dépasser dans votre sport de prédilection, en vous apportant des améliorations physiques. C’est un cours qui se fait en intérieur l’automne et l’hiver et en extérieur (sur Saint Laurent d’Aigouze) au printemps et en été.

Venez découvrir le cours gratuitement, la première séance vous est offerte! Pour cela, réservez votre cours via mon Facebook ou par téléphone (0607025141). Cela me permettra de vous envoyer les informations sur l’heure exacte (qui peut varier entre 09h00 et 10h00 en fonction de la demande d’une semaine à l’autre), et de mieux préparer la séance sur le nombre de débutants et de confirmés. Le nombre de personnes est limité à 8 pour garder une bonne qualité d’encadrement, je préfère la qualité à la quantité, d’où l’importance de réserver.

Si cette première séance vous plaît, les cours sont proposés à 9,00€ à l’unité et à 7,00€ pour l’achat d’une carte 10 séances. Pas de frais d’inscription, pas de mauvaise surprise!

Serviette, bouteille d’eau, bonne humeur et allons-y!

Sportivement,

Romain

By |2018-08-06T17:18:52+00:00octobre 1st, 2016|Non classé|0 Comments

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