WORKOUT 20182018-10-27T09:20:46+00:00

Les cours extérieurs reviendront en 2019!!

Après une excellente participation sur 2018, des prolongations sur Septembre, les cours extérieurs prennent fin.

Ils reviendront dès le mois d’avril 2019 pour plusieurs mois de plaisir en équipe, de challenges, de cohésion d’équipe, d’efforts tout simplement!

Au programme, un cours d’une heure avec du matériel varié (battle ropes, TRX, échelle de rythme, step, kettlebell…etc) pour des séances adaptées TOUT NIVEAU. Gagner en endurance musculaire, en puissance, en force et en souplesse seront nos objectifs à travers des séances ludiques. Les séances sont organisées de sorte à ce que les personnes débutantes puissent apprendre à leur rythme et les plus expertes à se dépasser. Le Workout est un cours qui existe depuis plusieurs années, l’ambiance est conviviale, aucune frime, nous sommes là pour prendre du plaisir, avec des séances différentes chaque semaine.

Le workout est complémentaire à de nombreux sports (de combat, d’endurance…) et vous aidera à vous dépasser dans votre sport de prédilection, en vous apportant des améliorations physiques.

Plus d’informations seront apportées à ce site internet ou sur mon Facebook pour annoncer la reprise des cours! N’hésitez pas à vous inscrire, cela me permettra de vous envoyer les informations, et de mieux préparer la séance sur le nombre de débutants et de confirmés. Le nombre de personnes est limité pour garder une bonne qualité d’encadrement, je préfère la qualité à la quantité, d’où l’importance de réserver.

On se donne rendez vous en avril prochain, d’ici là prenez soin de vous et pourquoi pas essayer des cours à domicile?!

Sportivement,

Romain